Órgãos e ossos são sobrecarregados pelo excesso de gordura corporal. Também afeta os hormônios e o metabolismo, aumentando a inflamação no corpo. Portanto, no geral, a obesidade é uma maldição que devora sua vida por dentro.
Aumenta suas chances de desenvolver dez condições perigosas, incluindo:
1. Pressão alta
Hipertensão, ou pressão alta, é um distúrbio no qual o sangue flui pelos vasos sanguíneos mais rápido do que o normal. A pressão alta sobrecarrega o sangue e os vasos do coração, colocando você em risco de ataques cardíacos, derrames, doenças renais e morte.
2. Diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 ocorre quando a glicose no sangue, geralmente conhecida como açúcar no sangue, está muito alta. Aproximadamente oito em cada dez pacientes com diabetes tipo 2 estão acima do peso ou obesos. Níveis elevados de glicose no sangue podem levar a doenças cardíacas, derrames, doenças renais, problemas de visão, danos nos nervos e outros problemas de saúde.
Se você corre o risco de diabetes tipo 2, diminuir de 5 a 7 por cento do seu peso corporal e exercícios regulares o ajudarão a evitar ou retardar o início da doença. Você pode começar hoje comprando algumas roupas de treino de qualidade para a motivação e energia que você sente falta.
3. Doença cardíaca
A frase “doença cardíaca” abrange uma ampla gama de condições que podem prejudicar seu coração. Você pode sofrer um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, morte súbita cardíaca, angina NIH external link ou um ritmo cardíaco irregular se tiver uma doença cardíaca.
Pressão arterial excessiva, níveis perigosos de gordura no sangue e altos níveis de glicose no sangue podem aumentar suas chances de desenvolver doenças cardíacas. O colesterol HDL, o colesterol LDL e os triglicerídeos são gorduras do sangue, muitas vezes conhecidas como lipídios do sangue.
4. Apneia do Sono
A apneia do sono é um distúrbio frequente em que você para de respirar à noite. Por curtos períodos, você pode parar de respirar completamente. É uma situação perigosa que pode exigir morte súbita.
As pessoas com esse problema geralmente instalam a câmera de videoconferência ptz usb para que outros membros da família possam controlá-los por meio da câmera enquanto os pacientes dormem.
A apneia do sono, se não for tratada, pode aumentar sua chance de desenvolver outros problemas de saúde, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
5. AVC
Um bloqueio ou ruptura de um vaso sanguíneo no cérebro ou no pescoço causa um derrame, no qual o suprimento de sangue para o cérebro é interrompido repentinamente. Um derrame pode danificar o tecido cerebral, deixando você incapaz de falar ou mover certas partes do corpo. O AVC é quase sempre causado por pressão alta.
6. Síndrome Metabólica
A síndrome metabólica é um conjunto de sintomas que aumentam o risco de doenças cardíacas, diabetes e derrame. Estas são algumas das circunstâncias importantes:
- Ter uma pressão arterial muito alta
- Ter altos níveis de glicose no sangue
- Ter uma quantidade elevada de triglicerídeos no sangue
- Os níveis de colesterol HDL (o colesterol “bom”) no sangue estão baixos
- Você tem uma quantidade significativa de gordura em torno de sua cintura
7. Doenças do Fígado Gorduroso
A deposição de gordura no fígado é um sintoma de doença hepática gordurosa. A doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD) e a esteato-hepatite não alcoólica são dois tipos de doenças hepáticas gordurosas (NASH). A doença hepática gordurosa pode causar danos graves ao fígado, cirrose e até insuficiência hepática.
8. Doença Renal
A doença renal ocorre quando os rins estão danificados e incapazes de filtrar o sangue com a eficácia que deveriam. A obesidade aumenta o risco de diabetes e pressão alta, duas das principais causas de doença renal.
Mesmo que você não tenha diabetes ou pressão alta, a obesidade pode exacerbar a doença renal e acelerar seu curso.
9. Problemas na Gravidez
A obesidade e o excesso de peso durante a gravidez aumentam o risco de problemas de saúde. As mulheres grávidas são mais propensas a:
- Desenvolver diabetes gestacional
- Pré-eclâmpsia ou pressão alta durante a gravidez
- Precisar de uma cesariana (C-seção) e, como resultado, ter mais tempo para se recuperar após o parto
10. Doenças da Vesícula Biliar
A obesidade e o excesso de peso podem aumentar sua chance de cálculos biliares e colecistite, que são distúrbios da vesícula biliar. Anormalidades químicas nos componentes que compõem a bile produzem cálculos biliares. Se a bile contiver muito colesterol, podem se formar cálculos biliares.
Os cálculos biliares podem ser evitados consumindo uma dieta rica em fibras e com baixo teor de gordura. Também é uma boa ideia evitar carboidratos processados, como arroz branco, pão e macarrão.
Problemas emocionais e sociais que você pode enfrentar
A obesidade e o excesso de peso estão ligados a problemas de saúde mental, como a depressão. As pessoas que lutam contra a obesidade e o sobrepeso podem enfrentar viés de peso e estigma de outras pessoas, incluindo profissionais de saúde. Isso pode criar um sentimento de exclusão, vergonha ou culpa, os quais podem exacerbar os problemas de saúde mental.
Muitas mulheres obesas se recusam a vestir ou comprar suas caixas de roupas atraentes favoritas a granel ao comprar roupas novas. Eles até param de se arrumar ou de sair de casa.
Cuidando da Sua Saúde
A obesidade pode ter um impacto negativo no seu bem-estar físico e mental. Você pode não saber por onde começar, mas cuidar da sua saúde agora pode ajudar a evitar problemas no futuro, como diabetes tipo 2 e pressão alta.
Aumente seu exercício físico, faça uma boa dieta, consulte um terapeuta e explore opções de terapias alternativas com seu médico.
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