Já teve a sensação de que poderia estar fazendo algo mais, diferente ou melhor? Não é incomum sentir vontade de mudar em algum momento da vida. Mas como exatamente você faz isso? Neste guia, você aprenderá o que significa se reinventar, por que as pessoas fazem isso e como mudar a si mesmo completamente para encontrar um propósito renovado na vida.
O que significa mudar a si mesmo?
Existem várias perguntas que vêm à mente quando você pensa em como mudar a si mesmo para melhor? Em primeiro lugar, o que exatamente é reinvenção e por que você escolheria fazê-la?
Existem muitas razões diferentes pelas quais você pode chegar a um ponto em sua vida em que sente que é hora de mudar. Talvez você esteja se sentindo preso ou algo não está funcionando em sua vida pessoal ou em sua carreira atual.
Ou talvez algo tenha acontecido no seu passado. Você acabou em um caminho diferente daquele com o qual sonhou inicialmente. Essas são razões sólidas para considerar como mudar a si mesmo para melhor.
Escolher se reinventar ou mudar completamente também pode ser uma maneira de seguir seus sonhos ou simplesmente consertar algo que não está funcionando em sua vida. Pode até ser visto como desbloquear o seu potencial. Na verdade, existem muitas razões pelas quais isso pode fazer sentido.
Costumávamos viver em um mundo onde as pessoas deixavam a escola, seguiam uma carreira e ficavam lá até se aposentarem. Há muito tempo que não vivemos nesse mundo.
Hoje, não é incomum que as pessoas sigam caminhos diferentes para a vida adulta e, depois, caminhos diferentes quando a alcançam. Além disso, as pessoas podem ter muitas carreiras ao longo de suas vidas. (Pessoalmente, estou no meu terceiro.) Mudar a si mesmo e às suas circunstâncias é uma parte natural disso.
Por que mudar a si mesmo completamente?
Então, por que mudar a si mesmo? Novamente, como implícito anteriormente, há várias razões possíveis para isso. Por exemplo:
- Você pode sentir que está em uma rotina – preso em sua vida ou em sua carreira.
- Talvez o que você escolheu fazer no passado não esteja mais te fazendo feliz.
- Pode ser que o relacionamento em que você está não esteja mais te fazendo feliz.
Outras razões pelas quais você pode pensar em como mudar completamente incluem:
- uma crise pessoal de algum tipo
- se recuperando de um evento importante na vida, como mudança, luto ou divórcio, todos os quais contam entre as coisas mais estressantes que você pode fazer em sua vida.
- sentindo que existem opções melhores por aí, seja isso verdade ou não
- aposentar-se de uma carreira e buscar propósito ou realização
Todas essas são boas razões pelas quais você pode pensar em como mudar a si mesmo para melhor.
Maneiras de mudar a si mesmo para melhor
Antes de entrarmos nas etapas de como mudar a si mesmo completamente, vamos dar uma olhada em algumas das maneiras que você pode escolher para mudar. Esses incluem:
- Quebrar ou mudar maus hábitos. Pode haver coisas que você está fazendo hoje que realmente sente que deveria parar ou fazer de maneira diferente.
- Aprendendo uma nova habilidade. Com as informações sempre ao nosso alcance, muitos de nós nos tornamos aprendizes ao longo da vida. Essa pode ser outra maneira de fazer mudanças em sua vida, porque tudo o que você aprende aumenta sua base de conhecimento e permite que você adote novas abordagens para coisas que você poderia ter abordado de maneira diferente no passado.
- Melhorar a si mesmo para ajudar o seu negócio ou carreira. Você pode decidir que, em sua função de negócios, deseja trabalhar em certas qualidades, como inteligência emocional, Liderança, planejamento do projeto ou outra habilidade comercial.
No entanto, você escolhe mudar a si mesmo, existem várias etapas que você pode seguir para que isso aconteça. Veremos isso na próxima seção.
Como Mudar a Si Mesmo Completamente Passo a Passo
Pronto para mudar a si mesmo para melhor? Aqui estão alguns passos a seguir ao iniciar o processo de se reinventar:
1. Avalie onde você está
O primeiro passo é descobrir onde você está agora. Como você descreveria a si mesmo? Quais são as coisas que você gosta em você? E quais são as áreas em que você acha que há espaço para melhorias? Esse tipo de autoavaliação é um precursor necessário para a mudança, pois o ajudará a descobrir no que deseja trabalhar.
2. Encontre seus valores essenciais
Com o que você realmente se importa? O que é mais importante para você? Identificar isso lhe dá alguma base sobre o que precisa permanecer o mesmo em sua vida. É também uma base para determinar um ponto de partida para as coisas que você deseja mudar. Se você souber o que é importante para você e onde há uma lacuna, isso ajudará no processo de mudança.
3. Identifique o que você deseja mudar
O terceiro passo é descobrir as mudanças específicas necessárias. Isso pode significar identificar um mau hábito e decidir com o que você deseja substituí-lo. Ou descobrir as novas habilidades que você espera adquirir.
De qualquer forma, você deve terminar com algo que usará como ponto de partida ou uma lista de mudanças planejadas nas quais deseja trabalhar.
4. Defina uma meta e um prazo
Assim que tiver sua lista, torne-se ainda mais específico. Decida seu objetivo e as etapas que você precisará seguir para alcançá-lo. Em seguida, estabeleça prazos para cada etapa.
Veja como isso pode funcionar na prática. Se você deseja reduzir a ingestão de açúcar, pode decidir cortar diferentes tipos de lanches em diferentes momentos nas próximas semanas.
Ou, se você quiser desenvolver inteligencia emocionalvocê pode planejar uma lista das diferentes qualidades necessárias e encontrar cursos de treinamento que o ajudem a adquirir essa nova habilidade.
5. Comece um novo hábito
Se você está pensando na maneira mais eficaz de mudar completamente a si mesmo, formar um novo hábito é uma das coisas mais importantes que você pode fazer.
Uma abordagem para isso é empilhamento de hábitos, o que significa combinar pequenas mudanças em uma única rotina. A ideia é que quando você fizer a primeira tarefa, as outras seguirão naturalmente.
6. Comprometa-se com a prática diária
Junto com isso, a autodisciplina é um passo essencial na hora de pensar em como mudar a si mesmo completamente. A prática realmente leva à perfeição, então comprometa-se a trabalhar diariamente na mudança em sua vida. Quanto mais você fizer isso, mais provável será que quaisquer mudanças permaneçam e se tornem parte do novo e melhor reinventado você.
7. Obtenha inspiração de outras pessoas
Freqüentemente, você não será o primeiro a fazer esse tipo específico de mudança, então busque a sabedoria das multidões e aprenda com outras pessoas que fizeram o mesmo tipo de mudança. Siga-os nas mídias sociais, ouça seus podcasts, assista a seus vídeos, leia seus artigos e participe de seus eventos. Um pouco de inspiração ajuda muito a permanecer no caminho certo.
8. Encontre um mentor
Para um suporte ainda mais direto, encontre um mentor. Você pode se conectar com alguém em seu círculo que já teve sucesso em fazer a mudança que você está planejando.
É útil ter uma fonte de apoio se você tiver problemas para manter a mudança que está planejando. Saber que alguém já fez isso antes de você e é capaz de ajudá-lo nas armadilhas é uma boa maneira de garantir que você continue.
9. Reflita e Melhore
Por fim, reserve um tempo para refletir sobre o processo. Considere se a mudança que você está fazendo está funcionando da maneira que você deseja e se você ainda está comprometido com ela. Talvez haja uma maneira de fazer isso melhor.
Ou talvez tudo esteja indo bem. Você se sente ainda mais comprometido com a mudança. Um check-in mental o ajudará a permanecer no caminho certo ou ajustar o processo, se necessário, para que você possa continuar a mudar sua vida para melhor.
Benefícios de Mudar a Si Mesmo
Depois de mudar ou começar a fazer mudanças, você descobrirá que há muitos benefícios em sua vida.
Por exemplo, você será capaz de aprender o que realmente valoriza apenas pelo processo de fazer mudanças e ver se elas permanecem. Você também aprenderá e crescerá continuamente fazendo coisas novas e melhorando. Essa também é outra maneira de desenvolver a resiliência, que é uma ótima maneira de enfrentar quaisquer desafios que você possa enfrentar na vida (sempre há desafios).
E, claro, voltando ao círculo completo, uma das razões para fazer mudanças, você pode desenvolver um senso de propósito. Todos esses benefícios podem mantê-lo no caminho certo enquanto você continua a mudar para melhor.
Ajude os outros a fazer mudanças
Depois de descobrir como mudar a si mesmo para melhor e fazer uma mudança bem-sucedida, você também pode ser uma fonte de apoio e orientação para outras pessoas.
Uma maneira de falar com eles sobre o seu processo e ajudar a inspirá-los é criar um documento ou apresentação que fale sobre os prós, contras, armadilhas, sucessos e assim por diante.
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Pronto para mudar sua vida?
Vimos o que significa se reinventar, os benefícios de mudar completamente e como mudar para melhor. E você viu como pode usar esse processo para inspirar outras pessoas que também desejam fazer mudanças. Então, você está pronto para mudar a si mesmo e melhorar sua vida? Boa sorte!
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